تمارين كتف كوري

  • احصل على    دقائق تمارين
      احصل على 10 دقائق تمارين
    مدة الفيديو: 10:30
  • تمارين كورية سهلة وسريعة لتنحيف الذراع
      تمارين كورية سهلة وسريعة لتنحيف الذراع
    مدة الفيديو: 4:44
  • من السهل الحصول على أكتاف  درجة مثل جيني وليزا بلاكبينك إيرين تمرين الكتف الأصنام
      من السهل الحصول على أكتاف 90 درجة مثل جيني وليزا بلاكبينك إيرين تمرين الكتف الأصنام
    مدة الفيديو: 9:41
  • أفضل تمرين رياضي للذراع النحيف احصل على أذرع خفيفة وأذرع متناسقة وفقد دهون الذراع في أسبوعين
      أفضل تمرين رياضي للذراع النحيف احصل على أذرع خفيفة وأذرع متناسقة وفقد دهون الذراع في أسبوعين
    مدة الفيديو: 10:31
  •   10
    مدة الفيديو: 10:56
  • أفضل تمرين للظهر للدهون احصل على عودة ة وجميلة تخلص من دهون الظهر أجنحة الظهر دهون الخصر
      أفضل تمرين للظهر للدهون احصل على عودة ة وجميلة تخلص من دهون الظهر أجنحة الظهر دهون الخصر
    مدة الفيديو: 13:04
  • تمارين اسيوية لتضييق وتصغير الكتفين
      تمارين اسيوية لتضييق وتصغير الكتفين
    مدة الفيديو: 0:34
  • تمرين لتنحيف الاكتاف تمرين لتقويم الظهر
      تمرين لتنحيف الاكتاف تمرين لتقويم الظهر
    مدة الفيديو: 0:14
  • تمرين ال والكتفين والبطن لمدة  دقيقة في المنزل بدون معدات
      تمرين ال والكتفين والبطن لمدة 30 دقيقة في المنزل بدون معدات
    مدة الفيديو: 35:11
  • تمارين للحصول على رقبة و أكتاف مستقيمة تمارين تعدل تقوس الظهر
      تمارين للحصول على رقبة و أكتاف مستقيمة تمارين تعدل تقوس الظهر
    مدة الفيديو: 4:02
  • وداعا لترهلات الذراعين خلال أسبوعين شد وتنحيف الذراعين في ٩ دقائق
      وداعا لترهلات الذراعين خلال أسبوعين شد وتنحيف الذراعين في ٩ دقائق
    مدة الفيديو: 10:36
  • تمارين لتحديد و تنحيف الظهر في اسبوع
      تمارين لتحديد و تنحيف الظهر في اسبوع
    مدة الفيديو: 0:13
  • تمرين كتف كامل أفضل تمارين لتضخيم عضلة الكتف
      تمرين كتف كامل أفضل تمارين لتضخيم عضلة الكتف
    مدة الفيديو: 3:12
  • أفضل تمارين الكتف لتضخيم وتقوية العضلات
      أفضل تمارين الكتف لتضخيم وتقوية العضلات
    مدة الفيديو: 0:05
  • عالج دوران الكتف فى ٣ دقايق
      عالج دوران الكتف فى ٣ دقايق
    مدة الفيديو: 0:40
  • تمارين كتف للعملاق الكورى كيونج كانج
      تمارين كتف للعملاق الكورى كيونج كانج
    مدة الفيديو: 9:25
  • ١٠ دقائق لتنحيف الزنود و شد ترهلات الذراعين بدون أوزان
      ١٠ دقائق لتنحيف الزنود و شد ترهلات الذراعين بدون أوزان
    مدة الفيديو: 10:12
  • تمارين لفرد الظهر لو ظهرك شبه ده يبقى التاء تمارين دي هتهمك
      تمارين لفرد الظهر لو ظهرك شبه ده يبقى التاء تمارين دي هتهمك
    مدة الفيديو: 8:14
  •      تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق
      6 تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائق
    مدة الفيديو: 9:52

Powered By poemore © 2024